Ноги отваливаются к вечеру? 12 упражнений, которые вернут легкость
Вы работаете на ногах? Или, наоборот, проводите 8 часов за столом, а к вечеру чувствуете, что нижняя половина тела налилась свинцом? Знакомая картина?…
Апрель 2026
Читать далее
Доктор Резник рассказала, почему нужны короткие перерывы при умственной работе
Регулярные короткие перерывы во время напряженной умственной работы — это физиологическая необходимость.
Эндокринолог Савицкая: Гормональные качели наносят вред организму
Весенняя влюбленность — это сложный нейробиологический процесс, который может дестабилизировать психику из-за гормональных качелей.
Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть без вреда для фигуры
Любителям сладкого можно вздохнуть спокойно — шоколад не является врагом стройной фигуры, если употреблять его с умом. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. Эксперт уверена — исключать этот продукт из рациона не нужно….
Раскрыты способы получать больше пользы от ходьбы
Быстрая ходьба на 20 процентов снижает риск преждевременной смерти, рассказал терапевт Хусейн Ахмад. Способы получать больше пользы для здоровья от двигательной активности он и его коллеги раскрыли изданию Huffington Post….